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コーチングについて
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目標達成をサポートする丁寧なコーチング

丁寧なコーチングセッションを通じて内面にある問題点に気付いたり、新たな気付きをヒントとして目標達成の道筋に光を当てたり、コミュニケーションを改善して人間関係を円滑にしたりと、理想とする自分に近付けるようお手伝いいたします。「自分の存在価値に気付けた」「意欲的にキャリアアップを目指せるようになった」などの嬉しいご感想が寄せられています。東京を中心に展開するコーチングの特色をご紹介いたします。

自分を客観視するという能力は職場でもプライベートでも重要なスキルの一つです。「認知していることを認知する」ことによって自分の長所や短所、スキルや気質などを正確に把握し、悩みや問題解決、目標達成へと役立てることができます。例えば、身近な人との間で意見が衝突して気分を害した場合、通常であれば腹を立ててマイナス面ばかりを考えてしまいますが、メタ認知能力があれば「なぜ相手が怒ったのか」「自分の側に改善点はないか」などを冷静且つ客観的に分析できます。そうした点を踏まえた上で自分の考え方や言葉、態度を見直して「自分も相手も大切にする自己表現」によって相手との関係を修復したり、一層良好にしたりといった益を享受できます。メタ認知は仕事だけでなく家庭や友人関係にも役立ち、キャリアアップをはじめとした人生の目標達成にとっても助けとなるスキルです。東京を拠点に展開するコーチングによって様々なお悩み解決をお手伝いいたします。

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